Третій понеділок січня - найважчий день зими

Маша Землянська
9 січня 2014р. 7:49

Вчені з'ясували, що найважчий день зими - третій понеділок січня. Тут поєднується ефект поганої погоди, наявність боргів, що залишилися від минулого року, важкий стан після святкування Нового року та знижена мотивація.

Крім того, спостереження за двома тисячами піддослідних, що провела організація психічного здоров'я дослідження Великобританії, показало: три з десяти опитаних вирушають на роботу до світанку в зимові місяці, і повертаються додому вже після заходу сонця. Такий режим призводить до браку сонячного світла і загрожує серйозними психічними проблемами.

Якщо людина не отримує кожен день належну порцію сонячного світла, то у неї  може розвинутись депресія і апатія. Все це може привести до сезонного аффективного розладу. Доктор Лаура Девідсон закликає встановити додаткові джерела світла в погано освітлених офісах.

Теги: Київ , робота