За день мороз "відправив" до лікарні 3 киян

Маша Землянська
28 січня 2014р. 14:56

У Департаменті охорони здоров’я інформують, що лише за 27-е січня до київських медзакладів з приводу переохолодження та відмороження прийшли троє киян. Загалом же з початку року з аналогічними симптомами від морозу звернулися 47 людей. З них двоє - діти.

А відтак, лікарі киян та гостей столиці дотримуватися основних правил поведінки, які дозволять уникнути шкідливого впливу низьких температур на організм.

Зокрема:

- Одягатися багатошарово. Доречно одягнути кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Одяг має бути вільним;

- Захищати відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром;

- Мати додатковий одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі;

- Не виходити на мороз голодним. Обов’язково треба добре поїсти, краще вживати висококалорійні продукти;

- Заходити кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці;

- За можливості брати із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом;

- Працювати руками, рухати кінцівками, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах;

- Не перевтомлюватися.

 

Теги: Київ , Здоров'я